Ti-ar placea sa fii zen? Ti-ar placea sa explorez si alte variante de a face fata ritmului cotidian? Ti-ar placea sa ai mai multa energie? Nu trebuie sa astepti vacanta pentru asta si nici nu trebuie sa-ti iei un an sabatic. De fapt, nu trebuie sa pleci deloc din oras sau de la birou ca sa te contectezi la tine…
Dana Marin: “Yoga m-a învăţat să mă ascult, să mă văd, să mă citesc, să practic onestitatea cu mine însămi.” Autor: Bianca Poptean Dana Marin a lăsat în urmă o carieră într-o firmă multinaţională pentru a desco-peri yoga. După 7 ani de explorat lumea ca practicant şi profesor în care s-a descoperit pe sine şi a (re)descoperit lumea cu alţi ochi,…
Explicatii simple ale unor termeni specifici sistemului filosofic de yoga. Yoga pe scurt, urban de scurt! A asana = exercitiu / postura din yoga in care te simti ferm dar confortabil; pe scurt, in yoga nu ne torturam apana = este una dintre formele de energie vitala din corp care se manifesta in regiu-nea abdominala inferioara; este responsabila de eliminarea…